아기 7개월~9개월 발달
7~9개월 사이에 아기는 흥미진진한 발달 변화를 경험하며, 더 움직이고, 의사소통하고, 호기심을 갖게 됩니다. 신체적, 인지적, 사회적, 정서적 이정표 측면에서 기대할 수 있는 사항은 다음과 같습니다.
신체 발달
많은 아기가 7~9개월 사이에 기어 다니기 시작하지만, 일부 아기는 이 단계를 건너뛰고 바로 잡아당기거나 걷기 시작합니다. 그들은 빠르게 움직이거나, 기어다니거나, 손과 무릎을 앞뒤로 흔드는 것으로 시작할 수 있습니다. 기어가는 것은 걷기와 같은 미래 기술에 중요한 조화와 힘을 기르는 데 도움이 됩니다. 이 단계에서 대부분의 아기는 도움 없이 스스로 앉아 손을 자유롭게 하여 주변의 장난감과 물건을 탐색할 수 있습니다. 아기들은 종종 가구를 붙잡고 스스로 일어선 자세로 끌어당기기 시작합니다. 이것은 걷기를 향한 첫 번째 단계 중 하나이며 다리 근육을 강화합니다. 어떤 사람들은 가구를 붙잡고 작은 발걸음을 내딛는 "순항"을 시작할 수도 있습니다. 이제 아기는 손과 손가락을 더 잘 제어할 수 있어 엄지손가락과 집게손가락 사이에 작은 물체를 집을 수 있습니다(집게 잡기라고 함). 이 기술은 나중에 스스로 먹이를 먹고 미세한 운동 능력을 키우는 데 중요합니다.
인지 및 감각 발달
아기는 대상 영속성, 즉 사물이 보이지 않는 경우에도 계속 존재한다는 생각을 이해하기 시작합니다. 이것이 바로 까꿍과 같은 게임이 그토록 재미있는 이유이며, 아기들이 숨겨진 장난감이나 사람을 찾기 시작하는 이유입니다. 아기는 원인과 결과를 실험하기 시작합니다. 그들은 무슨 일이 일어나는지 보기 위해 장난감을 흔들거나 떨어뜨리거나 던질 것입니다. 이 탐구는 기본적인 문제 해결 기술을 구축합니다. 탐색하려는 아기의 욕구가 커지므로 종종 물건을 입으로 가져가서 손이 닿는 곳에 있는 모든 것을 조사하게 됩니다. 이는 감각 학습의 정상적이고 중요한 부분이지만 안전하지 않은 물건을 손에 닿지 않도록 주의 깊게 아기를 보호해야 합니다.
사회 및 정서적 발달
많은 아기들이 이 시기에 분리 불안을 경험합니다. 이는 부모가 자신과 분리되어 있다는 것을 인식하기 시작하고 엄마가 떠날 때 화를 낼 수 있기 때문입니다. 이는 정상적인 발달 단계이며 일반적으로 시간이 지나면 해결됩니다.
아기는 친숙한 사람과 낯선 사람을 구별하여 흥분하거나 심지어 수줍어하는 모습을 보일 수 있습니다. 특정 사람들에 대한 선호도를 표시할 수 있습니다. 이 단계의 아기들은 우스꽝스러운 표정이나 소리를 내는 등 특정 행동이나 표현을 재미있다고 생각할 수도 있습니다. 함께 웃는 것은 유대감을 형성하고 사회적 기술을 향상시키는 좋은 방법입니다. 특정 장난감, 음식, 사람 등에 대해 좋아하는 것과 싫어하는 것을 표현하기 시작합니다. 이는 그들의 발전하는 개성과 개성을 반영합니다.
언어와 의사소통
아기는 7~9개월 사이에 목소리를 더 많이 내기 시작하며 종종 자음과 모음을 결합하여 "바바" 또는 "다-다"와 같은 소리를 냅니다. 아직은 이러한 소리를 특정 사람과 연관시키지 못할 수도 있지만(예: 특별히 엄마를 위해 “엄마”라고 말하기) 언어 능력을 키우는 중입니다. 9개월이 되면 많은 아기들이 자신의 이름, "아니요", "안녕하세요"와 같은 간단한 단어나 문구를 이해합니다. 그들은 자신의 이름에 반응하거나 이름이 지정되면 친숙한 물체를 바라볼 수도 있습니다. 아기들은 의사소통의 초기 형태인 손짓, 박수, 손가락질과 같은 제스처를 사용하기 시작합니다. 이러한 제스처는 사회적 인식과 이해가 높아지는 신호입니다.
발달 놀이 아이디어
운동 능력-아기가 움직이고 탐색할 수 있는 안전하고 넓은 공간을 만드세요. 장난감을 손이 닿지 않는 곳에 놓으면 아이가 기어 다니고 근육을 강화할 수 있는 동기를 부여할 수 있습니다. 아기가 서서 움직이는 연습을 할 때 붙잡을 수 있는 튼튼한 가구나 장난감을 제공하십시오. 가구의 다양한 위치에 장난감을 배치하여 순항을 장려하십시오. 부드러운 과일 조각, 아기 퍼프 등 안전한 손가락 음식과 작은 조각을 집는 장난감을 통해 아기에게 집게 잡는 연습을 할 수 있는 기회를 제공하세요.
인지 발달-담요 아래에 장난감을 숨기고 아기가 장난감을 찾도록 격려하여 사물의 영속성과 문제 해결 능력을 강화합니다. 팝업 장난감, 악기, 쌓는 컵 등 행동에 반응하는 장난감은 아기가 원인과 결과를 탐구하는 데 도움이 됩니다. 아기는 용기에 물건을 넣고 꺼내는 것을 좋아하며, 이를 통해 공간 인식과 문제 해결 능력이 발달합니다.
사회적, 정서적 놀이-아기는 거울을 통해 자신을 보는 것을 좋아하므로 거울은 자기 인식과 표현을 가르치는 훌륭한 도구입니다. 얼굴 표정을 짓고 아기가 흉내 내도록 격려하는 게임을 해보세요. 밝은 색상과 친숙한 사물이 포함된 간단한 그림책을 선택하세요. 언어 능력을 뒷받침하기 위해 읽으면서 그림을 가리키고 이름을 지정하십시오. 아기가 박수를 치거나 손을 흔들고 소리를 흉내 내도록 격려하십시오. 모방은 아기가 사회적 관계를 배우고 발전시키는 주요 방법입니다.
7~9개월의 발달을 장려하기 위한 팁
분리 불안을 완화하려면 방을 나갔다가 빨리 돌아오는 등 짧은 분리를 연습하여 항상 돌아온다는 것을 보여주세요. 빠른 작별 인사와 자신감 있는 복귀는 그들이 점차 더 안정감을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 가구를 고정하고, 콘센트를 덮고, 작거나 위험한 물건을 손에 닿지 않는 곳에 보관하여 집에서 아기의 안전을 확보하세요. 이렇게 하면 아기가 안전하게 탐색할 수 있는 자유를 얻을 수 있습니다. 아기의 소리를 반복하고 단어로 반응하면서 아기와 "대화"에 참여하십시오. 그들은 자신의 소리와 몸짓이 반응으로 이어져 의사소통을 촉진한다는 것을 배우고 있습니다. 식사 시간, 낮잠, 취침 시간을 포함하여 일관된 일상을 유지하면 아기가 안정적인 구조를 설정하여 안정감을 느끼고 발달을 지원할 수 있습니다.
이 단계에서 아기는 점점 더 독립적이고 사교적이 되어 부모와 아기 모두에게 특히 재미 있고 상호 작용하는 단계가 됩니다. 각각의 이정표를 받아들이고 지원, 격려, 안전한 탐구를 함께 제공하면 그들이 성공하는 데 도움이 될 것입니다.
이유식과 간식
7~9개월이 되면 많은 아기들이 더 많은 식감, 맛, 영양이 풍부한 음식으로 식단을 확장할 준비가 됩니다. 그들은 스스로 먹이를 먹는 연습을 시작하고 있으며, 핑거 푸드는 식사 루틴의 흥미로운 부분이 됩니다. 다음은 성장과 발달을 지원하는 이유식과 간식에 대한 아이디어와 함께 이 단계의 수유에 대한 가이드입니다.
영양 요구 사항 및 수유 기본 사항
1차 영양: 모유나 분유는 여전히 주요 영양 공급원이며, 대부분의 아기는 하루에 약 24~32온스를 계속 마십니다. 고형식은 이를 보완하고 아기의 미각, 운동 능력 및 소화 시스템 발달을 돕습니다.
일일 식사: 아기는 일반적으로 이 단계에서 하루에 2~3끼의 식사를 하고, 9개월이 가까워지면 1~2회의 작은 간식을 먹습니다.
1인분 크기: 각 식사에는 약 2~4테이블스푼의 음식이 포함될 수 있습니다. 아기의 식욕은 다를 수 있으므로 아기의 배고픔 신호(더 많이 먹으려고 손을 뻗거나 고개를 돌리는 등)에 따라 식사량을 결정하세요.
소개할 질감과 음식
지금은 아기가 (아직 이가 없더라도) 씹는 능력을 발달시키고 새로운 맛을 접할 수 있도록 다양한 질감을 소개하기 시작하기에 좋은 시기입니다.
부드러운 으깬 음식: 야채, 과일, 곡물을 부드럽거나 약간 으깬 버전으로 계속 섭취하세요.
부드럽고 작은 핑거 푸드: 쉽게 녹거나 잇몸과 으깨질 정도로 부드러운 작은 조각으로 자른 음식은 집게 잡기 및 자가 수유 연습에 이상적입니다.
혼합 질감: 오트밀과 과일 퓌레를 섞거나 부드럽고 잘 익은 야채와 파스타를 추가하는 등 맛과 질감을 결합할 수 있습니다.
추천식품
과일과 야채
바나나: 부드러운 질감과 잡기 쉬운 모양이 좋습니다. 스스로 먹을 수 있도록 작고 다루기 쉬운 조각으로 자릅니다.
아보카도: 건강한 지방과 비타민이 풍부합니다. 으깬 형태로 제공하거나 집기 쉬운 작은 큐브 형태로 제공합니다.
고구마와 당근: 아주 부드러워질 때까지 찌거나 구운 다음 깍둑썰기하거나 으깨세요. 영양이 풍부하고 자연적으로 달콤하여 많은 아기들이 좋아합니다.
블루베리: 블루베리 전체는 질식 위험이 있으므로 더 쉽게 먹기 위해 으깨거나 반으로 자릅니다.
부드러운 완두콩과 녹두: 부드러워질 때까지 쪄서 아기가 집는 연습을 할 수 있도록 한입 크기로 제공합니다.
곡물과 탄수화물
오트밀: 이전보다 두껍게 만들어 조금 더 두툼한 질감을 더할 수 있습니다. 으깬 과일이나 플레인 요구르트 한 덩어리를 섞어 맛을 더해 보세요.
작은 파스타 또는 국수: 오르조, 작은 껍질 또는 잘린 스파게티 국수와 같은 작고 부드러운 파스타를 매우 부드럽게 조리하는 한 도입할 수 있습니다.
통곡물 크래커 또는 토스트: 쉽게 녹는 얇은 조각의 통곡물 빵이나 크래커(예: 이가 나는 크래커 또는 아기 떡)를 사용하면 아기가 다양한 질감으로 스스로 먹이는 연습을 할 수 있습니다.
쌀 또는 퀴노아: 매우 부드러워질 때까지 조리합니다. 더 포만감 있는 식사를 위해 이 곡물을 야채 퓌레와 섞을 수 있습니다.
단백질
계란: 스크램블 에그는 단백질과 철분의 훌륭한 공급원이며 작은 조각으로 잘라도 됩니다. 철저히 요리하십시오.
렌틸콩과 콩: 검은콩이나 렌틸콩처럼 철분과 단백질이 풍부한 잘 익혀서 으깬 콩을 제공하세요. 위장에 부담을 주지 않도록 소량으로 섭취하십시오.
닭고기 또는 칠면조: 잘 익은 가금류를 잘게 썰거나 잘게 썬 조각을 제공합니다. 가금류는 단백질과 철분의 훌륭한 공급원입니다.
생선: 연어나 대구와 같이 껍질이 벗겨지고 수은 함량이 낮은 생선은 건강한 지방과 단백질의 훌륭한 공급원이 될 수 있습니다. 부드러워질 때까지 요리하고 뼈가 있는지 주의 깊게 확인하세요.
유제품(도입하는 경우): 유제품 알레르기 가족력이 없는 경우 이 연령대에 일반 전지방 요구르트 또는 코티지 치즈를 도입할 수 있습니다. 이는 칼슘과 건강한 지방의 좋은 공급원입니다.
스낵 아이디어
간식은 작고 단순하며 영양이 풍부해야 합니다. 고도로 가공된 식품, 설탕이 첨가된 식품, 염분 함량이 높은 식품은 피하세요.
과일 또는 야채 스틱: 부드럽게 익힌 고구마, 당근 또는 사과 스틱은 잡기 쉽고 갉아 먹어도 안전합니다.
떡이나 크래커: 입안에서 쉽게 녹는 무가당 옵션을 선택하세요.
큐브 치즈: 칼슘과 건강한 지방을 제공하는 유제품을 섭취할 경우 순한 치즈(모짜렐라 또는 체다치즈 등)의 작은 조각을 사용해도 안전합니다.
부드러운 과일: 바나나 조각, 잘 익은 배, 망고 또는 복숭아는 씹기 쉽고 자연적으로 달콤합니다.
미니 야채 머핀: 굽는 것이 편하다면 호박이나 당근과 같은 재료와 설탕을 최소화하여 부드럽고 영양가 있는 간식으로 미니 머핀을 만들어 보세요.
샘플 급식 일정
이것은 샘플 일정입니다. 아기마다 식욕과 필요 사항이 다르기 때문에 아기의 배고픔 신호에 따라 조정하세요.
아침식사: 모유 수유 또는 젖병 수유, 과일 퓨레와 오트밀을 섞거나 으깬 아보카도를 곁들인 스크램블 에그.
오전 간식: 바나나나 배 같은 부드러운 과일 조각.
점심: 모유 수유 또는 젖병 수유, 으깬 고구마와 작은 닭고기 또는 칠면조 조각.
오후 간식: 소량의 으깬 블루베리나 부드러운 치즈 큐브를 곁들인 플레인 요거트입니다.
저녁: 모유 수유 또는 젖병 수유, 찐 야채의 작은 조각과 렌즈콩이나 잘게 썬 생선과 같은 단백질이 들어 있는 부드러운 파스타입니다.
안전한 수유를 위한 팁
질식 위험 방지: 음식이 부드럽고, 아주 작은 조각으로 자르고, 잇몸과 쉽게 섞이도록 하세요. 단단하고 둥글거나 끈적한 음식(예: 통포도, 핫도그 또는 견과류 버터 덩어리)을 피하세요.
가까이 유지: 질식을 방지하기 위해 아기가 먹는 동안 항상 감독하십시오.
소금과 설탕 제한: 아기의 신장은 아직 발달 중이므로 소금, 설탕, 꿀을 첨가하지 마세요. 이것은 아이들이 자연적인 맛에 대한 맛을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
자가 먹이기 장려: 지저분하더라도 스스로 먹이기는 미세 운동 능력과 독립성에 좋습니다. 아기가 집어들 수 있는 작고 다루기 쉬운 조각을 주세요.
컵에 물 제공: 약 6개월이 되면 식사와 함께 물을 조금씩 제공하기 시작할 수 있습니다(하루에 약 2~4온스). 오픈컵이나 시피컵을 사용하면 음주 기술에 도움이 되고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.
피해야 할 음식
꿀: 보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 12개월까지는 피하세요.
견과류 전체: 질식 위험이 있습니다. 견과류 버터를 매우 얇게 펴 바르거나 퓨레에 섞습니다.
수은 함량이 높은 생선: 상어, 황새치, 왕고등어와 같이 수은 함량이 높은 생선은 피하세요.
비저온살균 식품: 저온살균하지 않은 식품은 아기에게 유해한 박테리아를 옮길 수 있으므로 저온살균 유제품만 제공하십시오.
과도하게 가공된 식품: 설탕, 소금, 인공 향료 및 방부제가 많이 첨가된 식품을 피하세요.
이 단계에서 다양한 음식과 질감을 소개하는 것은 아기가 건강한 음식에 대한 취향을 키우고 중요한 운동 능력을 익히는 데 중요합니다. 아기마다 선호도가 다르기 때문에 적응하는 데 시간이 걸리더라도 괜찮습니다. 인내심, 다양성, 안전을 염두에 두고 이 단계는 아기의 식사 여정에서 재미있고 기본적인 경험이 될 수 있습니다.
치아 나는 시기와 순서
젖니가 나는 시기는 아기마다 조금씩 다르지만, 많은 경우 6개월에서 10개월 사이에 첫 이가 나오는 것을 경험합니다. 7~9개월 사이에는 이가 나기 시작하는 경우가 많아 새로운 이가 생기고 약간의 까다로움이 생길 수 있습니다. 이 단계에서 이가 나는 시기, 순서, 증상 측면에서 예상할 수 있는 사항은 다음과 같습니다.
7~9개월 아기의 일반적인 젖니 시기
아기마다 다르지만, 아기 치아가 나타나는 일반적인 타임라인은 다음과 같습니다.
하부 중절치(하부 앞니): 일반적으로 처음으로 나오는 치아로 약 6~10개월 정도 소요됩니다. 7~9개월 동안 이러한 현상을 볼 수 있습니다.
상부 중앙 앞니(윗 앞니): 위쪽 앞니는 보통 8~12개월 사이에 나지만, 일부 아기는 빠르면 7~8개월에 볼 수도 있습니다.
상부 측절치(상부 앞니 옆): 이 치아는 일반적으로 중절치를 따르며, 종종 9개월에서 13개월 사이에 나타납니다.
하부 측절치(하부 앞니 옆): 하악 측절치는 일반적으로 10~16개월 사이에 다음으로 나올 가능성이 높습니다.
각 아기의 젖니가 나는 시기는 다를 수 있으며, 일부 아기의 이빨은 평균보다 빠르거나 늦게 나올 수 있습니다. 유전학도 중요한 역할을 합니다. 따라서 가족에게 언제 처음 이가 나기 시작했는지 물어보면 통찰력을 얻을 수 있습니다.
아기의 이가 나는 증상
이가 나는 것은 강도에 따라 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 7~9개월 사이에 일부 아기는 다음을 경험할 수 있습니다.
과도한 침흘림은 흔한 일이며 입이나 턱 주위에 발진이 생길 수 있습니다. 치아가 나오는 부위의 잇몸이 붉어지고 부어오르는 것처럼 보일 수 있습니다. 아기는 물건, 손가락 또는 장난감을 물면서 잇몸 압력을 완화하려고 할 수 있습니다. 이가 날 때 불편함 때문에 일부 아기는 특히 이가 부러지기 전에 평소보다 짜증을 낼 수 있습니다. 일부 아기는 일시적으로 식욕을 잃거나 수면을 방해할 수 있습니다. 이가 나는 통증이 귀나 뺨으로 퍼질 수 있으므로 아기가 귀를 잡아당기거나 뺨을 비비게 될 수 있습니다.
이러한 증상은 일반적으로 치아가 터지기 전후 며칠 동안만 지속됩니다. 증상이 강렬하거나 장기간 지속되는 경우 소아과 의사와 상담하여 다른 잠재적인 문제를 배제하십시오.
치아 불편함을 완화하기 위한 팁
아기가 씹을 수 있는 단단한 고무 또는 실리콘 이빨 장난감을 제공합니다. 극심한 추위는 잇몸을 자극할 수 있으므로 얼린 치아발육기를 피하세요. 대신 냉장(냉동 아님) 옵션을 선택하세요. 차가운 수건(적셔 냉장보관)은 진정 효과가 있고 쥐기 쉽습니다. 깨끗한 손가락을 사용하여 아기의 잇몸을 부드럽게 마사지하여 압력을 완화합니다. 일부 아기는 이가 나는 동안 요구르트나 차가운 퓌레와 같은 차가운 음식을 선호합니다. 연약한 잇몸을 자극할 수 있는 딱딱하거나 지나치게 두툼한 음식은 피하세요. 심한 불편함을 느끼는 경우, 특히 취침 시간에 유아용 아세트아미노펜이나 이부프로펜 사용에 대해 소아과 의사와 상담하세요.
치아관리 및 치아관리 팁
치아가 나타나면 부드러운 모의 유아용 칫솔과 소량의 불소 치약을 사용하여 양치하세요. 좋은 습관을 들이고 입을 깨끗하게 유지하는 것을 목표로 하세요. 새로운 치아가 충치로부터 보호되도록 주스와 단 간식을 제한하십시오. 약 6~9개월이 되면 젖병 수유에서 벗어나 충치 위험을 줄일 수 있는 시피 컵에 물을 넣습니다.
7개월에서 9개월 사이에 이가 나기 시작하면 아기의 미소가 바뀌면서 흥미진진한 새로운 단계가 시작됩니다! 편안함을 위한 조치를 취하고 처음 몇 개의 치아가 나오면 초기 불편함이 종종 완화된다는 점을 기억하십시오.
