37~48개월 주요 신체적 이정표
37~48개월(3~4세)에 어린이는 눈에 띄는 신체적 성장과 발달을 경험합니다. 이 단계에서는 기존 기술을 개선하고 새로운 능력을 구축하는 단계입니다. 이 연령대의 주요 신체 발달 단계는 다음과 같습니다.
총 운동 능력
이 연령대의 아이들은 큰 근육을 사용하는 데 있어서 더욱 조화롭고 자신감을 갖게 됩니다. 몇 초 동안 한 발로 균형을 잡을 수 있으며 한 발로 뛰기 시작할 수도 있습니다. 달리기가 더욱 부드러워지고 놀이기구를 쉽게 오르내릴 수 있습니다. 앞으로 점프하거나 물체 위로 점프할 수 있으며 점핑 잭을 사용할 수도 있습니다. 더 정확하게 공을 던질 수 있으며 양손으로 더 큰 공을 잡기 시작할 수도 있습니다. 많은 어린이가 세발자전거 또는 보조바퀴가 달린 자전거를 탈 수 있습니다.
정밀한 운동 능력
미세 운동 제어가 더욱 정밀해지며 어린이가 눈과 손의 협응이 필요한 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다. 원, 정사각형과 같은 단순한 모양을 그릴 수 있으며, 심지어는 머리, 눈, 팔, 다리 등 세부적인 부분까지 사람의 기본적인 모습을 그릴 수도 있습니다. 포크와 숟가락을 능숙하게 사용할 수 있으며 어린이에게 안전한 칼을 사용하여 부드러운 음식을 자르기 시작할 수도 있습니다. 록을 쌓거나 구조물을 만들거나 더 큰 조각(6~12개 조각)으로 퍼즐을 완성할 수 있습니다. 작은 단추를 잠그는 것이 여전히 까다로울 수 있지만 옷 입기, 지퍼 풀기, 단추 잠그기에서 더 독립적이 됩니다.
조정 및 민첩성
이 단계에서 대부분의 어린이는 쓰기와 그리기에 주로 사용되는 손을 보여줍니다. 어린이에게 안전한 가위를 사용하여 선이나 간단한 모양을 따라자를 수 있습니다. 최소한의 도움으로 이를 닦고, 손을 씻고, 용변 관리를 시작할 수 있습니다.
육체적 성장
아이들은 지속적으로 꾸준히 성장하여 키가 매년 약 23인치, 45파운드 증가합니다. 자세가 좋아지고 팔다리가 길어지고 체형이 가늘어지면서 유아 같지 않게 보입니다.
놀이 및 신체 활동
신체 놀이는 이 시기 발달의 핵심 동인입니다. 동물, 슈퍼히어로 또는 댄서 역할 놀이를 즐깁니다. 태그, 숨바꼭질, 간단한 릴레이 경주 등 신체 활동이 포함된 협력 게임에 참여하기 시작합니다. 농구대 통과하기, 들보 위에서 균형 잡기, 간단한 요가 자세와 같은 활동은 조정력을 높이는 데 도움이 됩니다.
부모가 신체 발달을 지원할 수 있는 방법
등산, 달리기, 야외 공간 탐험은 운동 능력과 조정력을 향상시킵니다. 퍼즐, 블록, 어린이에게 안전한 가위, 크레용은 소근육 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. "Simon Says"와 같은 게임, 댄스 또는 장애물 코스는 대근육 및 소근육 발달을 모두 향상시킵니다. 자녀가 스스로 옷을 입거나 식탁 차리기와 같은 간단한 집안일을 돕도록 허용하십시오. 균형 잡힌 식단은 신체 성장과 활동을 촉진합니다.
인지 발달 이정표 및 활동
아이들의 사고력이 더욱 발전하고 상상력이 풍부해지면서 인지 발달이 크게 도약합니다. 그들은 호기심을 가지고 세상을 탐험하기 시작하고, 문제 해결 능력을 향상시키며, 더욱 복잡한 가상 놀이에 참여합니다. 다음은 이러한 발달을 장려하는 인지적 이정표와 활동에 대한 개요입니다.
주요 인지 발달 단계
사고와 문제 해결
행동의 결과를 예측할 수 있습니다(예: "컵에 물을 부으면 가득 차게 됩니다"). 퍼즐을 풀고, 모양, 크기, 색상별로 물건을 분류하고, 간단한 과제를 알아낼 수 있습니다. 두 가지 간식 중에서 선택하거나 어떤 활동을 먼저 할지 결정하는 등 기본적인 선택을 할 수 있습니다.
기억과 회상
짧은 일련의 사건(예: 어제 한 일이나 게임의 단계)을 기억할 수 있습니다. 모양이나 색상이 바뀌는 등의 패턴을 식별하고 이어갈 수 있습니다. 익숙한 이야기나 사건을 다시 말하면서 이해력이 향상되는 것을 좋아합니다.
언어 및 의사소통(인지 링크)
어휘 확장 "왜"와 "어떻게"에 대한 질문이 자주 발생하면서 어휘력이 빠르게 증가합니다. 2~3단계 지시를 따를 수 있습니다(예: "신발을 집어 옷장에 넣어주세요").
상징적이고 상상력이 풍부한 놀이
역할극 시나리오(예: 소꿉놀이, 의사, 슈퍼히어로)에 참여하고 상징적으로 사물을 사용합니다(예: 상자를 자동차로). 등장인물과 줄거리로 간단한 이야기를 구성하여 창의력과 추상적 사고를 키워줍니다.
초기 수학과 논리적 사고
숫자를 인식하기 시작하고 최대 10개 이상의 물체를 셀 수 있습니다. 크기, 모양 또는 색상별로 개체를 그룹화하고 '같은 것'과 '다른 것'을 식별할 수 있습니다. 시간 이해 '어제', '오늘', '내일'과 같은 기본적인 시간 개념을 이해하기 시작합니다.
주의와 집중
동화책이나 공예 프로젝트와 같은 구조화된 활동에 10~15분 동안 집중할 수 있습니다. 취침 시간이나 식사 준비 등 매일의 일과를 예상하고 이에 즐겁게 참여할 수 있습니다.
인지 발달 촉진 활동
상상력이 풍부한 플레이
요리사, 교사, 우주비행사 등의 역할을 수행할 수 있는 의상과 소품을 제공합니다. 무언가를 '요리', '만들기' 또는 '수리'하는 시나리오를 장려합니다. 스토리를 시작하고 스토리에 추가하도록 하여 창의성과 논리적 순서를 장려합니다.
퍼즐과 문제 해결
공간적 사고에 도전할 수 있도록 8~15개의 조각으로 구성된 퍼즐을 선택하세요. 블록, 자석 타일 또는 LEGO 브릭은 계획 및 건설 기술을 장려합니다. 메모리 카드나 짝 맞추기 게임은 주의력과 기억력을 강화합니다.
초기 수학 능력
일상 생활 중에 물건의 개수를 세어보세요(예: 매장에서 사과 개수 세기). 단추, 장난감, 색종이를 사용하여 크기, 색상, 모양별로 분류합니다. 기본적인 수학 개념을 소개하는 "뱀과 사다리"와 같은 간단한 보드 게임을 즐겨보세요.
스토리텔링과 독서
이해력을 키우기 위해 이야기에 대해 질문(“다음에 무슨 일이 일어날 것이라고 생각하시나요?”)을 하세요. 생생한 그림과 간단한 구성으로 참여를 유도하는 책을 선택하세요. 그림 카드를 사용하여 사건을 올바른 순서로 배열하고 논리적 사고를 키워줍니다.
예술과 창의성
그림 그리기 및 만들기로 개방형 예술 프로젝트를 위한 크레용, 마커, 공예 용품을 제공합니다. 플레이도우 및 모델링 클레이로 창의성과 미세 운동 조정에 도움이 됩니다. 음악 및 리듬 게임으로 동작이 포함된 노래를 부르며 기억력과 참여를 독려합니다.
야외 탐험
식물, 동물, 날씨에 대해 이야기하여 호기심을 불러일으킵니다. "녹색 무언가" 또는 "둥근 돌"과 같은 물건을 찾는 간단한 헌트를 만듭니다. 신체적 능력과 문제 해결 능력을 모두 향상시킵니다(예: 물체 위로 올라가거나 아래로 기어가는 방법 파악).
인지 성장 지원을 위한 팁
질문에 인내심을 갖고 답변하세요. 끊임없는 '왜' 질문은 호기심이 커지고 있다는 신호입니다. 간단하고 명확한 설명을 제공하세요. 스스로 선택하고 사소한 문제를 해결하도록 하세요. 롤모델이 되어 보세요. 문제 해결 행동을 보여주거나 자신의 생각을 큰 소리로 설명합니다(“여기에는 공간이 없는 것 같으니 공간을 만들기 위해 이것을 옮기겠습니다”). 일상 대화에 참여하세요. "오늘 하루 중 가장 좋았던 시간은 무엇이었나요?"와 같은 개방형 질문을 해보세요. 수동적인 화면 시간보다는 직접 참여하는 대화형 플레이를 선택하세요.
정서발달의 이해
정서 발달은 자기 인식, 정서 조절, 사회적 상호 작용의 증가로 특징지어집니다. 이 시기의 아이들은 자신의 감정을 이해하고, 다른 사람의 감정을 인식하고, 또래 및 어른들과의 관계를 탐색하기 시작합니다. 다음은 정서 발달 이정표와 이 중요한 단계에서 자녀를 지원할 수 있는 방법에 대한 자세한 내용입니다.
주요 정서 발달 단계
감정적 인식 증가
아이들은 행복, 슬픔, 분노, 두려움, 설렘과 같은 기본적인 감정을 명명하고 표현할 수 있습니다. 그들은 다른 사람의 감정을 인식하기 시작하고 누군가가 화가 났을 때 우려를 나타냅니다(예: 위로를 주거나 누군가에게 괜찮은지 묻습니다). "장난감이 망가져서 슬퍼요."와 같이 감정을 사건이나 행동에 연결하기 시작합니다.
감정 조절
여전히 가끔 화를 내는 경우가 있지만, 자신을 진정시키거나 좌절감을 말로 표현하는 것이 더 좋습니다. 그룹 환경에서는 여전히 어려움을 겪을 수 있지만 차례를 기다리고 장난감을 공유하는 것을 참기 시작합니다. 그들은 즉시 간식을 먹을 수 없는 경우와 같이 한계나 타협을 받아들이기 시작합니다.
자신감 키우기
성취감을 느끼고 "내가 만든 걸 봐!"와 같은 말을 할 수도 있습니다. 또는 “내가 해냈어!” 도움이 필요하더라도 옷을 입거나 음료수를 따르는 등 스스로 시도하고 싶어합니다. 안전하다고 느끼는 한 익숙하지 않은 활동을 탐색하려는 호기심과 의지를 보일 수 있습니다.
사회적 및 동료 상호작용
그룹 플레이에 참여하기 시작하고, 다른 사람들과 협력하여 탑을 쌓거나 '소꿉놀이'와 같은 역할극 시나리오를 진행합니다. 사회적 주고받기를 배우면서 동료들과 협상할 수도 있습니다(“이 장난감은 네가 가져도 되고, 저 장난감은 내가 가져갈게”). 여전히 어른의 지도가 필요하지만 의견 차이를 해결하기 위해 신체적 행동에 의지하기보다는 말을 사용하기 시작합니다.
자제력 개발
때때로 경계를 테스트하더라도 규칙의 개념을 이해하기 시작합니다. 다른 사람이 가지고 놀고 있는 장난감을 잡고 싶은 충동을 참는 등 충동 조절의 초기 징후를 보여줍니다. 때때로 명확하게 설명되면 대접이나 보상을 기다릴 수 있습니다.
정서발달 지원 활동
감정 식별 및 표현
다양한 감정을 보여주는 그림 카드를 사용하여 자녀에게 그 감정을 식별하거나 그렇게 느꼈던 때에 대해 이야기하도록 하십시오. “색깔 괴물” 또는 _“소피가 화가 났을 때, 정말 정말 화났을 때”_와 같이 감정을 탐색하는 이야기는 아이들이 자신의 감정을 이해하고 이름을 지정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 언어적 표현을 장려하세요. "나는 ... 때문에 슬프다" 또는 "... 때문에 화가 난다"라고 말하여 자신의 감정을 표현하도록 가르치십시오.
공감을 가르치세요
친구에게 기분이 어떤지 물어보거나 속상한 사람을 위로하는 등 자녀가 있는 곳에 있는 다른 사람에게 관심을 보여주세요. 인형이나 동물 인형을 가지고 역할놀이를 하면 다른 사람을 돌보는 연습을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 인형을 슬픈 척하고 기분이 나아지도록 "돕는" 것입니다. 다른 사람의 감정에 대해 이야기하세요. 프로그램을 보거나 이야기를 읽을 때 "그 사람이 어떻게 느낄 것 같나요?"라고 질문하세요. 왜?"
독립성과 자신감 구축
결과에만 집중하는 대신 노력도 칭찬하세요. "그 그림을 그리느라 정말 고생하셨어요!"라고 말하세요. "빨간색 셔츠를 입을래, 파란색 셔츠를 입을래?"와 같은 간단한 옵션을 제공하세요. 의사결정을 장려합니다. 아이들이 테이블 차리기 등 연령에 맞는 집안일을 돕도록 하여 능력감을 키워주세요.
감정 조절 지원
화가 났을 때 진정하는 데 도움이 되도록 "꽃 냄새 맡기, 촛불 끄기"와 같은 간단한 호흡 운동을 가르치십시오. 아이들이 스스로 진정할 수 있는 베개와 부드러운 장난감이 있는 아늑한 공간을 마련하세요. 다음과 같이 말하여 상대방의 감정을 확인하세요. “불편하신 것 같군요. 이 문제를 해결하는 방법을 함께 알아봅시다.”
사회적 기술을 장려하세요
체계적인 환경이나 감독되는 환경에서 다른 아이들과 상호 작용할 수 있는 기회를 제공하세요. 차례대로 진행해야 하는 게임이나 장난감을 사용하여 인내심과 협력심을 키워보세요. 의견 차이가 발생하면 "모두가 기회를 얻을 수 있도록 차례로 돌아가자"와 같이 말하여 침착하게 해결하는 방법을 보여주세요.
부모가 정서적 성장을 지원할 수 있는 방법
인내심을 갖고 일관성을 유지하세요. 감정 조절에는 시간과 연습이 필요하다는 점을 기억하세요. 일관성은 그들이 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 화나거나 슬픈 감정을 느껴도 괜찮다는 점을 알려주고 이러한 감정을 적절하게 표현하는 방법을 안내합니다 롤모델이 되십시오. 자신의 감정 조절 능력을 보여주고 친절하고 공감하는 언어를 사용하십시오. 아이들은 어른들을 관찰하면서 감정적인 행동을 배웁니다. 독립성을 키우는 동시에 때리거나 소리 지르지 않는 등의 제한을 설정하고 경계가 중요한 이유를 설명하세요. 감정에 이름을 붙일 수 있도록 도와주세요. "블록 타워가 무너져서 속상한 것 같아요."와 같이 말하여 감정을 단어로 연결하도록 돕습니다.
주의해야 할 위험 신호
모든 어린이는 각자의 속도로 성장하지만, 다음과 같은 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 감정을 말로 표현하는 데 어려움을 겪고 종종 극도의 짜증을 냅니다. 또래나 어른들과의 상호작용에 거의 관심을 보이지 않습니다. 당신의 도움에도 진정하는 데 어려움을 겪습니다. 때리거나 물어뜯는 등의 공격적인 행동을 시간이 지나도 개선되지 않고 정기적으로 나타냅니다.
