25~36개월 활동적인 생활 유지와 차분한 취침 시간, 적합한 신발 선택하는 방법, 일과 부모 역할의 균형
25~36개월 활동적인 생활 유지와 차분한 취침 시간25~36개월 된 아이가 낮 동안 활동적인 상태를 유지하면서 차분한 취침 시간을 보장하려면 참여 활동, 구조 및 진정 전환의 균형이 필요합니다. 이를 달성하는 방법은 다음과 같습니다.자녀를 활동적으로 유지하기신체 활동 포함공원이나 뒷마당과 같은 안전한 장소에서 달리기, 점프, 오르기 또는 세발자전거 타기를 권장합니다. 음악을 연주하고 댄스 파티를 열어 협응력을 향상하고 에너지를 소모하세요. 베개, 의자 또는 상자를 사용하여 아래로 기어가고, 뛰어넘고, 걸어다닐 수 있는 간단한 코스를 만듭니다. 공, 빌딩 블록 또는 밀고 당기는 장난감을 사용하여 아이들의 흥미를 유지하세요.무료 플레이 장려퍼즐, 가상 놀이 세트 또는 미술 용품과 같이 창의력을 자극하는 장..
2024. 12. 15.
25~36개월 면역력의 이해(건강하게 유지하기), 아픈 아이를 위로하는 방법, 개인 위생 교육(간단한 단계)
25~36개월 면역력의 이해(건강하게 유지하기)25~36개월 아동의 면역력을 건강하게 유지하는 것은 그들이 계속 성장하고 주변 세계를 탐험함에 따라 매우 중요합니다. 다음은 면역 체계를 지원하기 위한 몇 가지 팁입니다.균형 잡힌 식단과일과 채소: 오렌지, 베리, 당근, 비타민 C와 A가 풍부한 시금치와 같은 다채로운 과일과 채소를 제공하세요.단백질: 살코기, 계란, 콩, 렌즈콩을 포함하여 필수 아미노산을 통해 면역력을 강화하세요.건강한 지방: 견과류, 씨앗, 연어와 같은 지방이 많은 생선을 제공하여 오메가-3 지방산을 섭취하세요.프로바이오틱스: 요거트나 케피어를 제공하여 강력한 면역 체계의 핵심인 장 건강을 증진하세요.수분 공급자녀가 물을 충분히 마시고 설탕이 많은 음료는 피하도록 하세요. 적절한 수분 ..
2024. 12. 14.
